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          時間: 2018-08-07

          簡介:長壽聽起來是項大工程,但實際上,一些小細節日積月累后能發揮意想不到的功效。老年人要是練好'嘴上功夫',就能延緩衰老、延年益壽。... 瀏覽全文 >>

          簡介:常言道:站如松,坐如鐘。這告誡我們要時刻保持端正的身姿。否則,不僅讓人看起來無精打采,還會給身體帶來各種不適。近日,中醫專家表示一旦出現以下問題,就要注意一下自己的姿勢了。... 瀏覽全文 >>

          簡介:生活中有許多不良用牙習慣,如用單側牙咀嚼東西,或者用牙齒咬線頭,這些都會導致牙齒損傷。那么,護牙要注意什么呢?... 瀏覽全文 >>

          簡介:松香是松樹樹干內部流出的油經高溫熔化成水狀,干結后變成塊狀固體(沒有固定熔點),其顏色焦黃深紅。松香以松樹松脂為原料,通過不同的加工方式得到的非揮發性天然樹脂。松香是重要的化工原料,廣泛應用于肥皂、造紙、油漆、... 瀏覽全文 >>

          時間: 2018-01-02

          簡介:老人們常說'多穿點兒吧,小心凍出關節炎',真相是,關節炎,真的不是凍出來的。
          關節炎的產生,跟很多因素有關,包括年齡增長、肥胖、不正確的運動方式等,偏偏不包括關節著涼。...
          瀏覽全文 >>

          時間: 2018-01-02

          簡介:吃糖和得糖尿病可不能畫等號,它們之間沒有必然的聯系。食物進入人體后,糖類會被分解為葡萄糖,進入血液成為血糖,升高的血糖會刺激胰島β細胞分泌胰島素,使血糖濃度降低,一旦這套控糖系統出現問題,就會發展為糖尿病。... 瀏覽全文 >>

          簡介:讀者李女士問:我今年70歲,常拉肚子,每天飯后1小時左右,要拉2-3次。剛開始有沫子,嚴重時會出現塊狀排泄物,將近一年多了。請問這是怎么回事?... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-11-25

          簡介:黃瓜是最理想的天然美容材料之一,具有清潔皮膚和舒展皮膚皺紋,使肌膚變得細嫩、潤滑的作用。下面介紹幾種黃瓜美容法。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-10-31

          簡介:常言道,吃得好不如睡得好。失眠對老年人健康危害嚴重,老年性失眠也是大腦功能衰退的一種表現。要想克服失眠,必須做到以下幾點:... 瀏覽全文 >>

          簡介:人吃五谷雜糧,哪有不生病的?生病沒什么可怕的,只要找到病根,就可以使身體得到徹底的修復。可如何才能找到病根呢?我們的身體器官和組織到底哪一處出現了問題,其實,可以從身體所流出的液體來捕捉信息。... 瀏覽全文 >>

          簡介:能采取有效預防措施,至少可使1/2的心腦血管病人免于死亡!措施之一就是簡單易行的‘三個半分鐘’與‘三個半小時’。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-06-12

          簡介:到了一定年紀,總會有一些慢性疼痛,除了服藥鎮痛外,其實還有一些不吃藥的治疼法。... 瀏覽全文 >>

          簡介:和老人們在一塊,傾聽他們談話,還真學了不少健身的知識。難怪這些老人健康又長壽,因他們沒有年輕人的忙碌和壓力,閑來無事,就齊談各種養身之道,相互交流,吸取養身經驗,其樂融融。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-06-11

          簡介:據統計,腦中風絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出,可能是夜間缺乏喝水所致。體內缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導致血栓形成,誘發心腦血管疾病的發生。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-05-28

          簡介:人到中年后,腿會慢慢衰老,但養腿是一輩子的事,無論年紀多大,都要注意保護。只有養好腿,才能阻止衰老提前到來。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-04-14

          簡介:頭發干凈蓬松會讓人精神煥發,而出油的、貼著頭皮的頭發則給形象大打折扣。當你無法每天洗頭,或即使每天洗頭,到了晚上也一樣油光可鑒時,怎樣擺脫出油困擾呢?... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-04-11

          簡介:每逢春季的二三月份天氣轉暖的時侯,南方地區的回南天就來了,這時,空氣濕度接近飽和,屋內的墻壁和地面都會“冒水”,床褥潮濕得像沒擰干的抹布,內衣久晾不干,地板滑溜溜的抹也抹不干爽,回南天這種濕漉漉的折磨,... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-04-09

          簡介:高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素,那么,怎樣才能知道我們是否出現高血脂并采取及時合理的治療呢?可以從下面5個方面加以判斷。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-04-07

          簡介:上迎香穴、迎香穴(見下圖)兩個穴位的治病功能是治療鼻塞不通。不用針灸,只用雙手按摩這兩個穴位,同樣可以治好鼻塞不通。... 瀏覽全文 >>

          簡介:一大早就需要喝咖啡來維持精力,工作時處理幾件小事就覺得力不從心,下班回到家攤在床上一動都不想動……不知何時起,疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上,有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累,大家一起來看看吧。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-03-25

          簡介:牙疼:用鹽刷牙。本人有一顆牙疼,大夫要當場拔掉,本人沒同意,回來后用竹鹽刷一禮拜好了。... 瀏覽全文 >>

          時間: 2016-03-11

          簡介:保持口腔清潔:老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,使用牙線。叩齒咽津:每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊,但忌... 瀏覽全文 >>

          簡介:現代生活中,人們經常用虛弱、感覺身體虛、沒有精神等來形容自己的狀態。中醫認為,人體的這種“虛”弱,在很大程度上與脾的虛弱有關。... 瀏覽全文 >>

          簡介:科學養生第一條:早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的:“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。”。也就是說,人剛睡醒的時候胃氣最弱,還不能吃東西;只能喝涼開水去刺激胃腸道,使得下丘腦產生饑餓感。... 瀏覽全文 >>

          簡介:在生活中,不少人都將養生之道等同于養生之術,其實不然。中醫將養生的理論稱為“養生之道”,而將養生的方法稱為“養生之術”。... 瀏覽全文 >>

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