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    簡介:   “養生之道,莫先于食。”飲食是生命體保持個體生存的本能,是轉化成水谷精微和氣血、維持生命活動的最基本條件。合理的飲食,可使人身體強壯,益壽延年。但是,飲食... 瀏覽全文 >>

    簡介:氣血,是人體的兩大基本物質。在中醫,氣、血對人體生命活動有著非常重要的地位。對于男人而言,充足的氣血,能讓其精力充沛、精神飽滿,而男人補氣,僅用黃芪一味還不足,應加上人參或黨參。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-05-17

    簡介:夏天是姜生長的季節,能吃到新鮮的生姜。生姜可驅除體內的寒氣、濕氣,對緩解夏季吹空調引起的流鼻涕等癥狀有顯著療效。夏天吃姜,不開藥方的原因也就在于此。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-04-11

    簡介:初春時節,又是傳說中的回南天,體內濕氣重,那么回南天吃什么可以祛濕呢?清淡飲食是關鍵,一些祛濕的食物要多吃。具體回南天吃什么可以祛濕? 本報推薦幾種超有效的祛濕食物。... 瀏覽全文 >>

    簡介:據了解,人們最常食用的野菜有棠梨花、金雀花、板藍根、蕨菜、水芹菜、香椿等,市場上能買到的野菜品種導致中毒病例并不多。記者了解到,常見野菜導致中毒原因多是在野菜收集、儲存、加工的過程中操作不當。... 瀏覽全文 >>

    簡介:雞蛋殼的妙用:1、使皮膚細膩滑潤。2、治小兒軟骨病。3、減輕胃痛。4、消炎止痛。5、治燙傷。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-03-07

    簡介:提到補鈣,大多數人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-01-15

    簡介:梨是秋冬最常見的水果,鮮甜可口、香脆多汁。梨富含維生素A、B族、C、D和E。一個梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%。同蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的抗氧化劑。梨雖然很甜,但是它的熱量和... 瀏覽全文 >>

    時間: 2015-12-18

    簡介:我們一般會以喝水來補充體內水分的流失,很多人經常會使用塑料杯喝水,專家提示,在養生學上看,并不是所有杯子都那么健康。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2015-10-17

    簡介:秋天的蓮藕不僅是佳蔬,還是一種良藥,根、葉、花都可入藥。常吃蓮藕,有通氣利水,養胃生津,疏導關竅之功效,對于防治高血壓有很好的效果。食用蓮藕的時候,記得要將藕節去掉,因為藕節更側重止血的功效。患有高血壓的朋友,可嘗試以... 瀏覽全文 >>

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