• 最傷胃的十種食物    點擊:148    日期:2012-08-07 18:05:01

    美食有很多,但是不是胃都能承受的,下面就為大家介紹一下10種最傷胃的食物。 1、薄荷 薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁 這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很...

  • 預防心腦血管等疾病—燕麥粥    點擊:83    日期:2012-08-07 17:35:11

    江南進入了梅雨季,氣候總是濕濕粘粘的。 一有空就煮紅豆薏米茯苓水,還加了點黃芪。 中午就煮冬瓜湯。雙管齊下,管用很多。 空調建議開在除濕檔,比開冷氣好。 燕麥,原諒我最近才重新認識它。 之前一直吃的速食燕麥片, 直到在糧店看到這種燕麥粒,才知道原...

  • 立秋了,著名的健脾食療方—四神湯    點擊:153    日期:2012-08-07 17:32:32

    今天立秋, 進入秋天,天氣漸漸轉涼。 養生也要從夏天的長,變為收。 運動要適度,不宜再大汗淋漓。 飲食也要以健脾胃、滋陰潤燥為主線。 今天介紹的這款湯煲就很應時節,是中醫著名的健脾食療方。 相傳源自 清朝 乾隆 皇帝下 江南 時,身旁伺候的四位大臣由...

  • 三個食療方養好腸和胃    點擊:198    日期:2012-08-07 17:05:36

    腸 胃 不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血、口臭體味等等。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等,還要避免腸胃受刺激,積極配合 食療 調養。 1、花生小米粥 材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。 做法...

  • 夏季多吃醋有助預防腸道傳染病    點擊:93    日期:2012-08-07 16:45:52

    醋不僅是一種調味品,而且是一種保健養生食品。有位日本學者經過多年研究總結出食醋四大功效: 一、有助于食物中鈣、磷、鐵等物質的吸收利用; 二、具有殺滅或抑制多種細菌的作用; 三、能降低血壓和血清膽固醇; 四、防止和消除身體疲勞。 夏天煨骨頭湯或燒...

  • 夏日飲鹽姜茶可健胃助消化    點擊:176    日期:2012-08-07 16:45:04

    炎炎夏日,人們經常喝些鹽姜茶,不僅能補回損失的氯化鈉和水溶性維生素,而且生姜中含的揮發油和姜辣素,具有健胃和幫助消化的作用。鹽姜茶的配制方法是: 將綠茶20克、食鹽10克、生姜10克,放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。 喝鹽姜茶應注意不宜過熱,一般在...

  • 夏季補鉀應多吃海帶紫菜    點擊:163    日期:2012-08-07 16:44:29

    在夏季人體大量出汗,除了丟失一定數量的鈉元素外,還丟失了相當數量的鉀,如果鉀得不到及時補充,往往會導致食欲不振、疲乏無力、倦...

  • 濕熱天,中醫教你防濕毒    點擊:77    日期:2012-08-07 16:43:34

    時下正是初夏至仲夏時節,南方地區的天氣往往總是一陣悶熱一陣驟雨,甚至出現雷陣雨或大暴雨,這是低壓槽南下和副熱帶高壓日漸加強的原因。如此天氣常常濕困注雙足,濕毒癢肌膚,特推薦一款解毒除濕、通利關節的湯水 老黃瓜云苓煲烏蛇 老黃瓜云苓煲烏蛇有解濕...

  • 綠豆苡米湯 解熱祛濕健脾    點擊:178    日期:2012-08-07 16:42:44

    是日為廿四節氣的夏至,它是由每年6月21日前后太陽到達黃經90時開始。今日太陽的高度最大,陽光幾乎直射北回歸線,北半球白天最長,黑夜最短。如《三禮義宗》曰:夏至為中者,至有三義:一以明陽氣之至極,二以明陰氣之始至,三以明日行之北至。故謂之至。夏...

  • 清湯雞豆花的營養療效    點擊:193    日期:2012-08-07 16:41:42

    ■特點 雞茸潔白如玉,嫩似豆花,有藏紅花的濃香味,為湯中上品,是國宴湯菜之一。 ■原料 1.主料:凈雞脯肉200克(老母雞脯肉),清湯1500克。 2.配料:藏紅花5克,雞蛋清50克。 3.調料:精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、玉米粉、蔥姜水。 ■制作過程 1.雞...

  • 治腸梗阻食療    點擊:197    日期:2012-04-06 17:13:34

    1.食油150毫升, 一次服下. 2.生油菜30克飲服, 若加生香蔥同服更佳, 治小兒蛔蟲腸梗阻. 3.生大蒜頭三五瓣, 搗爛沖入開水一杯, 在病欲發作或已發作時服下. 4.生豆油250克, 加溫, 頓服, 治腸梗 阻, 服后約一至三小時大便即通. 5.生蔥白搗爛取汁和等量的生豆...

  • 治腸風下血食療    點擊:163    日期:2012-04-06 17:12:53

    1.山楂曬干研末, 艾葉煎湯送服. 2.酸石榴一個, 煅炭存性研末, 一日服完, 治腸滑久痢; 若加紅糖開水送服, 治腸風 下血. 3.陳倉米30克, 柿蒂七個, 加水同煮熟, 去柿蒂服食. 4.槐蕈或桑柘蕈焙干研末, 每次1.5克, 每日二次, 空腹溫開水送服. 5.橄欖或橄欖核...

  • 治腸道傳染病食療    點擊:102    日期:2012-04-06 17:08:11

    1、組成: 獨頭蒜1 個、烏悔5--6 個.用法: 煎濃湯, 飯前空腹服, 每日1 劑. 2、組成: 大蒜適量.用法: 將大蒜搗爛如泥狀, 敷于雙側足心, 蓋以紗布, 膠布固定.主治: 痧證. 3、組成: 生姜適量.用法: 搗爛取汁, 滴于兩眼角內, 重癥四周亦點.主治: 痧證. 4...

  • 補益精血食療    點擊:122    日期:2012-04-06 17:07:41

    1.熟地補血湯: 熟地黃15克, 當歸12克, 白芍藥10克, 雞血藤15克.將以上四味補藥洗凈, 加入清水, 浸漬2小時, 煎煮40分鐘, 取汁溫服.藥渣再加清水, 煎煮30分鐘, 取汁再服.每日1劑, 早晚各服1次.功用補益精血, 滋養肝腎.適用于血虛心悸、頭暈、目眩、閉經、...

  • 治病后體虛食療    點擊:200    日期:2012-04-05 14:20:03

    1.枸杞海參鴿蛋湯 枸杞子20克, 海參2只, 鴿蛋12個, 雞湯1大碗, 食鹽、味精、胡椒面適量.將海參以水泡發, 清洗干凈; 鴿蛋煮熟去殼.將枸杞子、海參、雞湯共入鍋中, 加水適量, 上火燒幾沸, 加入鴿蛋及食鹽、胡椒面、味精, 稍燉即成.每日1劑, 佐膳服食.功用...

  • 治病毒性肝炎食療    點擊:77    日期:2012-04-05 14:19:18

    急性期 肝膽濕熱型 (1) 犀角銀花露 〖組成〗金銀花30 克, 犀角2 克 (或水牛角12 克) . 〖功能主治〗清化濕熱, 涼血解毒.適用于重癥肝炎. 〖用法用量〗先將金銀花煎汁去渣, 放涼.將犀角或水牛角挫成末, 日分2--3 次, 用金銀花汁液沖服. (2) 茵陳煮蒲公英...

  • 辯證治療支氣管哮喘食療    點擊:54    日期:2012-04-05 14:18:44

    支氣管哮喘是由于機體對某些物質發生過敏反應所致.臨床主要表現是反復發作的, 陣發性帶哮鳴聲的呼氣性呼吸困難, 于發作將止時伴有輕度咳嗽和粘稠痰.痰中有大量嗜酸性粒細胞.好發于秋冬季.若嚴重發作持續24小時以上, 或經治療12小時以上仍未能控制者, 稱...

  • 辯證治療感冒食療    點擊:119    日期:2012-04-05 14:18:03

    感冒(俗稱傷風)為臨床上常見的外感疾病.主要是感受風邪所致, 多發于氣候突、冷暖失常之時.初起, 一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重, 繼而發熱、咳嗽、喉癢或咽痛等.重則惡寒(甚至寒戰)、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等.屬于時行感冒, 若無復感...

  • 辨證治療冠心病食療    點擊:182    日期:2012-04-05 14:17:01

    冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化, 使心肌的血液供應發生障礙引起的心臟病.臨床表現有不同形式, 概括起來如下述: 心絞痛的臨床表現為陣發性的前胸壓榨或疼痛感覺, 主要位于胸骨后部, 可反射至心前區、左肩、左頸部與左上肢, 常發生于勞累或情緒激動時, 持續35...

  • 治便血食療    點擊:115    日期:2012-04-05 14:16:26

    1.治干咳咯血、久痢便血、小便帶血: 柿餅3枚去蒂切小塊, 大米100克, 同煮粥, 用冰糖或白糖調味食用. 2.豬皮適量, 加水和少許黃酒, 用小火炆至糊狀, 用紅糖調服. 3.龍眼核 (去黑皮) 研末, 每日空腹時開水送服6克. 4.蕹菜根200克, 洗凈搗爛取汁, 調入蜂蜜適...

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