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    時間: 2018-08-07

    簡介:要活九十九,百善孝當首。要活九十九,清晨郊外走。要活九十九,走步甩開手。要活九十九,常到水邊走。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2018-07-01

    簡介:隨著電腦的普及,越來越多的人開始抱怨:手腕生疼,肩膀發麻,手指的關節不靈活……其實,這些傷害我們的'殺手'就在身邊——鼠標。如果鼠標使用不當,可以使你患上很嚴重的指關節疾病,這種不同于傳統手部損傷的癥狀被稱為'鼠標... 瀏覽全文 >>

    簡介:吃得好、睡得好、勤鍛煉,可依然會生病。很可能是,生活中的一些不起眼的小習慣在不知不覺中傷害了健康。中醫提醒大家趕快扔掉生活中容易傷害健康的九個不良習慣。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2018-06-06

    簡介:雞蛋是大家天天吃的東西,有很好的藥用價值,但往往被忽視了。今天吃雞蛋,忽然想起來該說說了。雞蛋的藥用可分為幾個部分,殼、內膜(鳳凰衣)、蛋清、蛋黃。下面分別說說吧。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2018-05-15

    簡介:  最佳調味品――食醋  天熱出汗多,多吃點醋,能提高胃酸濃度,有助消化和吸收,促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力,短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳... 瀏覽全文 >>

    時間: 2018-05-08

    簡介:隨著三伏天的來臨,冬病夏治又一次成為大家關注的話題,這期我們就一起來談談冬病夏治應該注意的那些事兒。問:咱們談冬病夏治,首先要請教一下,什么叫“冬病”,怎么治才算... 瀏覽全文 >>

    時間: 2018-01-25

    簡介:在都市加班族中,像張女士這樣的情況并不少見,但他們在進行胃腸鏡檢查時卻發現不了什么問題。這是為什么呢?... 瀏覽全文 >>

    簡介:三七又名田七,是補血、化瘀、消腫、止痛的良藥。如果你不小心碰到、磕到,導致皮膚出血淤青,用它來治療則效果甚佳。對于女性朋友而言,三七粉是她們的活血養顏最佳美容品。但需要注意的是,三七粉雖有多種療效,但也不是人人都... 瀏覽全文 >>

    時間: 2017-12-13

    簡介: '冬天進補,上山打虎'。這句民諺的意思是冬令適時補益,調劑飲食,可以強健筋骨,充沛活力。但是,隨著時間推移、科技發展和社會進步,對于'冬補'的認識與內涵是有所不同的。如今,基于飲食科學和養生科學在中老年人的普及、... 瀏覽全文 >>

    簡介:1、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點饑和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。
    2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。)...
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    簡介:糖尿病患者要想最大 限度地恢復健康,除在專 科醫生指導下進行正確的 藥物治療,健康的生活方式不容忽視。1.飲食調養2.運動調養3.心理調養... 瀏覽全文 >>

    簡介:不知不覺中中國等國都已邁入高齡化時代,“銀色浪潮”給每個家庭乃至整個社會,都帶來嚴峻考驗。高血壓、糖尿病、中風、老年癡呆癥等銀發族常見疾病,已不再是抽象的專業名詞,而成了我們日常生活中,經常要面對的一些難題。家... 瀏覽全文 >>

    簡介:如果在過去我們看到一個西裝革履的男士頂著‘將軍肚’,會認為這是成功人士;而現在,如此的腰圍只能說明:你該減肥了。可要減肚子確實不是個容易事,這里就教您一個簡單的方法。... 瀏覽全文 >>

    簡介:泡腳水里加一把什么東西竟會讓老頭的腎變強呢?在生活中,男人一旦上了年紀腎就會虛,很多人都知道泡腳能養腎,那么,泡腳的好處有哪些呢?男人怎么補腎比較好呢?補腎的方法有哪些呢?我們一起來看看吧!... 瀏覽全文 >>

    時間: 2017-03-01

    簡介:傳統中醫認為:藥補不如食補,食補不如睡補。可見,睡眠為第一大補。俗話說得好:一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。睡眠,每個人都需要的,只不過,很多人沒有充分重視。“早睡早起,注意姿勢。”只是個簡單總結,持之以恒地去踐行定... 瀏覽全文 >>

    簡介:久坐不動幾乎成了上班族的常態,很多人一天下來腰酸背痛,渾身不適。再加上坐姿不標準,導致脊椎和頸椎承受著巨大的壓力,身體的肌肉和血管一直處于受壓迫狀態。長期伏案工作,最好每隔40分鐘起身練習站樁... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-11-20

    簡介:患有肺氣腫的病人,如能進行合理運動,可以收到改善癥狀的明顯效果。那么,肺氣腫病人應選擇什么樣的運動呢?... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-11-14

    簡介:一般人被蚊子叮咬后,都會出現紅腫、癢、痛等癥狀,這時可用堿性物質進行緩解,在家庭中可用香皂蘸水在紅腫處涂抹來止癢。用鹽水涂抹或沖泡癢處,這樣能使腫塊軟化,還可以有效止癢。... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-10-17

    簡介:消化不良引起的胃部不適,一般推壓腹部數分鐘即可治愈。本人多次施于兒童,立見奇效。方法是... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-07-16

    簡介:驅蚊:蚊子具有晝伏夜出的特性,趨光、趨聲、趨味,每天傍晚暮色來臨時,打開窗戶,不要開燈,開收錄機、開電視機等,蚊子就會從各個角落向外飛去,待天黑后再關閉門窗。... 瀏覽全文 >>

    簡介:齒常叩,津常咽,耳常彈,鼻常揉,腿常支,面常擦,足常摩。
    腹常旋,腰常伸,肛常提,食勿言,臥勿語,飲勿醉,色勿迷。...
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    簡介:當我們的身體患上疾病時,會在臉上不同的對應區表現出來。也就是說,只要用心觀察臉部發生的變化,就能找到一些疾病的蛛絲馬跡,及時調養,有助于保健養生、防治疾病。... 瀏覽全文 >>

    簡介:漫漫長夏,氣溫持續升高,炎熱的天氣讓不少人心煩意亂,容易疲勞,感覺整個人都不在狀態。由于夏季炎熱,人特別容易煩躁,血壓易波動。此外,夏天出汗多,人體水分流失多,血液黏稠度增高,大大增加了心腦血管急性事件的發病率。因此,夏季... 瀏覽全文 >>

    時間: 2016-05-26

    簡介:酷暑時節,一些人為了貪圖冷水洗頭的清涼快感,經常用冷水洗頭。雖然用冷水洗頭可以達到暫時消暑的目的,但同時也會給人們的健康帶來巨大的傷害。特別是有腦血管疾病的人群,更應該避免用冷水刺激的做法。... 瀏覽全文 >>

    簡介:人到老年,總是有一些自己不愿意面對但卻必須要面對的事情,衰老就是其中一項。老年朋友們不光要為自己容顏的老去而感到悲傷,同樣也要為從照顧子女變成了被子女照顧這種角色轉變而感到焦慮。那么老年人應該如何積極的面對... 瀏覽全文 >>

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