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孩子夜間磨牙,蘋果蜂蜜益脾補鋅

時間:2018-07-04 07:16:42   來源:中華秘方網  作者:www.sanaogs.com

癥狀:夜間磨牙,伴口腔潰瘍、食欲差、頭發稀黃(缺鋅)的現象

偏方:鮮蘋果500克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次一匙,溫開水送服。

孩子夜間磨牙,蘋果蜂蜜益脾補鋅

林太太的女兒今年七歲,幾個月前,她發現女兒睡覺時總是發出咯吱咯吱的磨牙聲,家里的老人說孩子可能有蛔蟲,于是她帶孩子上醫院看,大便檢查中并沒有發現蛔蟲卵。既然不是蛔蟲病,那孩子為什么會磨牙呢?

她聽說缺鈣也會引起磨牙,又帶孩子去檢查血鈣,結果顯示孩子的血總鈣、游離鈣均正常。她心想問題不大,沒再管了,可過了一個多月,孩子依然有磨牙的毛病,讓她很擔心。經人介紹,林太太帶孩子來找我看病。

我看了林太太女兒之前的檢查單后,叫孩子咬一下牙,發現上下牙接觸時咬合面平整,牙齒的發育并沒有問題。我問林太太,孩子入睡前有沒有吃東西的習慣,或者有沒有玩耍過度、精神緊張的情況,林太太搖搖頭。我看孩子面色不太好,頭發稀黃,又問林太太,這孩子是不是食欲差,經常挑食、偏食,還常有口腔潰瘍的毛病。林太太露出驚奇的神色,反問我怎么會知道,我心里大概就清楚了。

兒童夜間磨牙現象在門診并不少見,除了腸道寄生蟲、牙齒生長發育不良、精神因素引起外,還可能與消化道疾病、營養不良有關。我告訴林太太,她女兒很可能是營養不良引起磨牙。不少孩子有挑食的習慣,營養不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮,牙齒便來回磨動。

據研究顯示,兒童夜間磨牙除了與缺鈣有關,還可能與缺鋅及缺乏維生素B有關。鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長發育的重要元素,尤其與記憶力有重要關聯。小兒缺鋅主要表現為頭發稀黃、食欲差、生長發育緩慢、免疫功能低下,青春期缺鋅可引起性成熟障礙。缺鋅不但會引起食欲低下,還會引起B族維生素缺乏。臨床治療上,對于夜間磨牙并有缺鋅表現的孩子,一般補鋅劑兩到四周,可消除夜間磨牙的現象。

目前,兒科臨床上鋅劑很多,由于部分小孩對鋅劑的吸收不佳,我建議林太太同時給孩子食療補鋅,如能經常給小孩增加些含鋅量高的食品,一般不會發生缺鋅。我向林太太推薦的方子如下:鮮蘋果500克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次一匙,溫開水送服。

中醫認為,兒童夜間磨牙多是胃經有熱,也就是上火引起的,治療上一般以清熱祛火、健脾化積為主。這其實和現代醫學并不矛盾,也就是說小兒脾胃功能不佳導致營養不良,中醫的治療準則以調養脾胃入手,先清后補,而不是查出體內缺什么元素就補什么元素。上述方子源于《滇南本草》,主要用于胃陰不足、咽干口渴等癥,有益胃生津的作用。蘋果味甘酸而性平,具有生津止渴、益脾、和胃降逆的功效。現代研究發現,蘋果可促進消化系統健康,蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠的保健養生功效;還含有豐富的礦物質和多種維生素,果肉內富含鋅,常常吃可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養品,含有對人體健康有益的多種微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養潤燥、止咳、解毒養顏、潤腸通便的功效。蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

我告訴林太太,要多給孩子吃含鋅食物,海產品中牡蠣、魚類含鋅量較高,動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉等也含一定量的鋅,還可以促進其他微量元素吸收。另外,豆類、堅果等都是補鋅的好食品。

如果孩子食欲不好,除了上述方子,還可以給孩子喝點陳皮水。陳皮有理氣、健脾、燥濕、化痰等特效。民間就有介紹讓小孩喝生橘子皮或陳皮水治療夜間磨牙的偏方,其實就是為了促進消化,孩子脾胃吸收功能好了,食物中的微量元素就能有效吸收,不用專門服用鋅劑。

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