中醫推薦適合夏季飲用的六款花茶


作者:老中醫2009 | 來源:未知 | 閱讀:次 | 日期:08-07 | 字體: [ ]


核心提示:夏季喝什么茶養生?洛神茶美容養顏;粉玫瑰茶降脂減肥;金銀花茶消暑解渴;菊花茶清肝明目;薰衣草茶醒腦提神……不同的茶有不同的效果,中醫推薦六款清涼解暑花茶幫你過一個清涼舒爽的夏日。

炎熱夏季,沒胃口、出汗、煩惱等現象層出不窮,除了空調冷飲外,選擇花茶,也是不錯的選擇。以下中醫為大家推薦六款夏季適合喝的花茶,可消暑解渴、安神名目、醒腦提神等,滋養人的身體,達到祛病養生的效果。

1、金銀花茶:消暑解渴

夏季清暑解渴,人們往往喜歡喝冷飲,其實這樣只是一時痛快,起不到真正的效果。而沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒,暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處,取幾朵金銀花放在杯子里,用沸水沖泡,待水變色,金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花,現在也成為越來越流行的花茶,金蓮花味道較苦,沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。

2、菊花茶:明目清肝

菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。另外,菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝,可明目清肝、疏肝解郁等。






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